Визуализация как средство достижения успеха

из "Кук купаться в деньгах "

Ваш разум может добиться всего, что способен постичь и принять. [c.33]
Все начинается с мозга. Книги, например, — это просто записи того, что происходило в чьей-то голове. Само мироздание можно рассматривать как нечто, произошедшее от мысли Божественного разума. Вещи, которые мы видим вокруг себя каждый день, — мебель, одежда, бытовые приборы, телефонные аппараты, здания, автомобили, самолеты — все они в виде образов почти осязаемых существовали в чьих-то головах прежде, чем стали материальными объектами. [c.33]
Так как мы способны мысленно создавать в нашей реальности многое, если не все, почему бы не решиться создать более позитивную реальность во всех сферах жизни Мы можем создать успех, которого хотим, направляя соответствующим образом мысли, образы и чувства в нашем мозге. [c.33]
Они знали, что находятся в операционной (использовалась местная анестезия, чтобы пациенты могли реагировать на указания хирурга), и в то же время они были в прошлом, вновь переживая давние события. [c.34]
Иногда мы чувствуем подавленность, страх, неуверенность, хотя, казалось бы, нет логической причины, вызывающей эти чувства. Мы просто чувствуем. Однако такие чувства могут управлять нашей самооценкой и поведением или программировать их. У каждого имеется большой запас записей, как позитивных, так и негативных. Из главы 2 вы узнали, как устранять предшествовавшее негативное программирование. Вы научились также использовать утверждения для создания позитивных записей. [c.34]
Все время вы полностью владеете ситуацией и поэтому можете остановить фильм в любом месте или повторить любой фрагмент для лучшего восприятия. Вы чувствуете себя комфортно, вы открыты, настроены на понимание и восприятие. Вы смотрите на происходящее как на возможность учиться и расти. [c.35]
При просмотре первой части вы можете осознать то программирование и (или) решения, которые способствовали созданию текущей ситуации. Не нужно прикладывать больших усилий, чтобы сделать эти открытия, просто мысленно отметьте их, если они проявятся в вашем сознании. [c.35]
Бобина с первой частью автоматически сдается на хранение, она не будет больше просматриваться, если только вы сознательно не решите повторно проанализировать проблемную ситуацию. Программирование данного начинания в будущем будет включать только желаемый результат. Таким образом, вы будете отдавать энергию решению, а не проблеме. Чем больше чувства вы вложили в программирование, чем больше положительных эмоций вы испытываете, повторяя сеансы, тем оно эффективнее. Если мы в детстве получили какой-нибудь негативный или травмирующий опыт, мы можем вернуться в прошлое и переиграть его раз и другой — по всей нашей жизни. Мы можем управлять своей жизнью в буквальном смысле. Таким же образом можно возвращать позитивный опыт и повторять его снова и снова, и именно это будет происходить, когда мы будем фиксироваться на позитивных мыслях, образах и чувствах в состоянии расслабленности. Эти ощущения удовлетворения и воплощения задуманного, уверенности и радости можно автоматически проиграть повторно в любое время. [c.36]
Лучшее время для применения мысленного кино — это время перед отходом ко сну. Наши сновидения и качество сна зависят от того, что мы думаем перед тем, как уснем. Мысленное кино будет служить стимулятором позитивных и творческих сновидений и продуктивного сна. Утром вы можете проснуться с ответом на какой-либо проблемный вопрос, с творческой идеей или сможете с меньшими усилиями принять решение, которое накануне казалось таким трудным. [c.37]
Лучшим временем для программирования является также время сразу после пробуждения утром. Вы укрепите предыдущее, вечернее программирование, и получите хороший заряд для приятного, продуктивного дня. Проснитесь на несколько минут раньше. Эти минуты, отведенные на программирование, зарядят вас энергией, как несколько дополнительных часов отдыха. Этой добавочной энергии хватает обычно на весь день. [c.37]
Следует помнить, что после начального программирования любого проекта весь сеанс будет включать только желаемый конечный результат. Чтобы заниматься программированием впоследствии, вам потребуется лишь сфокусироваться на этом положительном конечном результате на полминуты-минуту и затем убрать изображение. Отпустить его. И осознать, что вы посеяли семена, и они работают для вас. За пять минут вы сможете провести программирование пяти-шести задач, так как требуется лишь на 30 — 60 секунд фиксироваться на конечном результате. [c.37]
Технику мысленного кино можно применить для программирования процветания. Расслабьтесь по освоенной нами методике и прокрутите фильм с ситуацией, которая существует на текущий момент. Побуждайте себя осознать факты и спокойно исследовать ситуацию, пребывая в состоянии расслабленности. Осознайте полученное вами программирование, которое способствовало созданию текущей ситуации. Осознайте и те решения, которые вы принимали, способствуя возникновению этой ситуации. [c.37]
Когда вы почувствуете, что посвятили текущей ситуации достаточно времени, уберите эту бобину в стол и переключитесь на часть, содержащую положительный конечный результат (ситуацию, которую хотели бы видеть). Побуждайте себя мысленно перенестись вперед во времени в ту точку, где цель достигнута. Она уже реализуется на ваших глазах. Позвольте почувствовать себя вознагражденным за достижение желаемого конечного результата. Побуждайте себя испытать соответствующие эмоции, сопутствующие положительному результату. Ощутите уверенность, счастье, удовлетворение, чувство исполненного долга. Побуждайте положительные эмоции нарастать и наслаждайтесь ощущениями. [c.38]
Представьте, что деньги текут к вам легко и естественно. Вообразите, что видите перед собой большие суммы. Вы можете почувствовать деньги руками. Побуждайте себя ощутить полную финансовую независимость и насладиться властью, которую она дает, чтобы изменить этот мир к лучшему. Представьте, как вы используете деньги с большой пользой, помогая себе и другим радоваться жизни и превращая мир в место для более достойного существования. Вы ходите, говорите, стоите, сидите и чувствуете как состоятельный, здоровый, уверенный, преуспевающий человек. Вы избрали себе такой внутренний образ. Все ваши мысли созидательны. Каждая мысль способствует вашей будущей реальности. Разум может достичь всего, что способен постичь и принять. [c.38]
Зафиксировавшись на положительном конечном результате, уберите изображение, просто расслабьтесь и почувствуйте радость, сознавая, что вы посеяли семена и вскоре пожнете плоды в материальном измерении. Помните, что чем больше положительных эмоций вы побуждаете себя почувствовать, тем меньше будет отклоняться ваш мозг, тем проще вам будет визуально представить желаемый результат и сфокусироваться на нем. Программирование накапливается и, чем больше вы им занимаетесь, тем лучше управляете своим будущим и ощущаете его. [c.38]
После того как вы решили, что хотите занять определенную должность, можно начинать применять мысленные образы и положительные эмоции, чтобы способствовать их превращению в реальность. Начните с успокаивания мозга, тремя глубокими вдохами. Затем прокрутите первую часть фильма и изучите ситуацию, как она есть сейчас. Исследуйте ее всесторонне. Осознайте решения, которые могли способствовать созданию текущей ситуации. Осознайте также программирование, которое могло помочь прийти к ней. [c.39]
После того как вы почувствуете, что уделили достаточное время анализу ситуации в том виде, в каком она существует (на это может уйти несколько минут), уберите эту бобину и заприте в стол. Включите проекцию части фильма, содержащей положительный конечный результат. Снова побуждайте себя ощутить удовлетворение, воплощение задуманного, уверенность — все соответствующие чувства. Введите себя в фильм, вовлекайте все свои ощущения, глубоко прочувствуйте его. Представьте себя получившим должность, которую желаете. Представляйте работу как можно конкретней. Если вы хотите стать менеджером в управлении, или менеджером по продаже, или мастером, или президентом компании, представьте себя на этой должности. Почувствуйте себя там ходящим, говорящим, действующим, думающим, ощущающим как тот, кем вы решили стать. Мысленно вы уже получили работу и весьма эффективно выполняете ее. [c.39]

Вернуться к основной статье