Для каждой задачи есть оптимальное физиологическое состояние, которое делает более конгруэнтным ваше состояние и повышает качество ваших действий. Получать обратную связь о том, как вы себя чувствуете, настолько же важно, как и получать обратную связь от внешней территории. Если вы встречаетесь с руководителями высокого уровня и вдруг чувствуете, что вас вытеснили из обсуждения—это обратная связь. Где находится это чувство, и как оно повлияло на ваше общее состояние [c.65]
ТЯЖЕСТЬ ТРУДА — характеристика трудовой деятельности, определяемая степенью совокупного воздействия всех элементов условий труда на функциональное состояние человека — его работоспособность, состояние здоровья и процесс воспроизводства рабочей силы. Все многообразие работ по степени Т.т. ученые сводят в три основных класса нормальный, пограничный (переходный между нормальным и патологическим) и патологический. Внутри этой классификации все работы по их тяжести делятся на шесть более детальных групп. Первые две группы относятся к нормальному классу — работы совершаются в условиях оптимальных либо не превышающих предельно допустимых значений производственных факторов и не вызывают отклонений в состоянии здоровья в течение всего трудового периода жизни. Работы третьей категории тяжести относятся к переходному классу. Они отличаются не вполне благоприятными условиями труда. При их выполнении у практически здоровых людей могут ухудшаться некоторые физиологические показатели. Однако эти отрицательные явления сравнительно быстро устраняются при улучшении режима труда и отдыха. [c.392]
Размеры пульта, основных элементов управления и контроля, их расположение, внешнее оформление должны выполняться с учетом всего комплекса физиологических требований в соответствии с оптимальным углом обзора, при котором все элементы размещаются в оптимальных зонах поля зрения и воспринимаются оператором при неподвижном состоянии глаз. Угол обзора в горизонтальной плоскости не должен превышать 30—40°, вверх от линии взора — 40°, вниз от линии взора (вертикальная плоскость) — 30° [25]. [c.93]
Кроме времени занятости на функциональное состояние рабочих, работоспособность и производительность труда оказывают влияние и другие трудовые факторы. Одним из таких определяющих факторов является темп работы. Как показывают экспериментальные материалы сотрудников НИИ труда и анализ отечественных и зарубежных данных, очень перспективна оценка темпа с помощью микроэлементных нормативов. При этом темп оценивается путем сравнения фактической его величины с нормативной, эталонной, заложенной в Базовую систему микроэлементных нормативов времени (БСМ). В основу БСМ заложен физиологически оптимальный темп работы, адекватный скорости выполнения базового микроэлемента Протянуть руку с малой степенью контроля на расстояние 40 сантиметров , равный 93 см/с. Этот темп работы воспринимается исполнителем как привычный, удобный. [c.22]
К первой категории тяжести труда относятся работы, выполняемые в оптимальных условиях внешней производственной среды, при этом физические, умственные и нервно-эмоциональные нагрузки полностью соответствуют физиологическим возможностям человека. Работа в этих условиях сохраняет здоровье и высокую работоспособность человека в течение всей его трудовой жизни (функциональное состояние организма нормальное). [c.378]