Обстоятельства жизни, стресс и последствия стресса [c.261]
Для оценки уровня стресса и причин его возникновения необходимо иметь в виду, что стресс имеет тенденцию накапливаться. Иногда сама по себе достаточно незначительная причина, дополняя уже накопленный уровень стресса, может явиться той самой последней каплей , после которой наступают крайне негативные последствия. Именно поэтому, анализируя стресс, необходимо принимать во внимание всю совокупность причин и обстоятельств, предшествующих его возникновению и обусловивших те или иные последствия стресса. [c.235]
Что может сделать организация для предотвращения негативных последствий стресса на производстве [c.239]
Каковы негативные последствия стресса [c.239]
Тренинг начинается с анализа понятия "стресс". Стресс рассматривается как реакции организма на угрозу (реакция "бей или беги"), изменение внутреннего состояния, нарушение внутреннего равновесия. Вводится представление о хроническом стрессе, перечисляются его симптомы и последствия. В совместном обсуждении участники тренинга приходят к мнению о том, что уметь справляться с последствиями стресса — значит уметь регулировать свои внутренне состояния. [c.155]
Чтобы избежать пагубных последствий стрессов, необходимо научиться справляться с ними. Для этого существуют методы нейтрализации стрессов (табл. 55). [c.255]
Свой специфический вклад в усиление стрессов носит и возрастание информационных нагрузок. Некоторые из последствий этого процесса сейчас трудно [c.117]
Использование матричного подхода к департаментизации порождает ряд негативных последствий для организации. В основе трудностей, с которыми в случае использования данного подхода сталкивается организация, лежит система двойного подчинения. При отсутствии баланса, который не так легко установить, двойное подчинение может стать источником многих конфликтов в организации. В частности, матричная система порождает двусмысленность роли работника и его руководителей. Это создает напряжение в отношениях между членами организации, увеличивает их стресс. [c.308]
Ф. Тейлор и М. Вебер видели в конфликтах разрушительные свойства и в своих учениях предлагали меры к полному устранению конфликтов из жизни организации. Однако нам известно, что этого не удалось осуществить на практике. Бихевиористская, а затем и современная школы управления установили, что в большинстве организаций конфликты могут иметь и конструктивные начала. Многое зависит от того, как конфликт управляется. Разрушительные последствия возникают тогда, когда конфликт либо очень мал, либо очень силен. Когда конфликт мал, то чаще всего он остается незамеченным и не находит тем самым своего адекватного разрешения. Различия кажутся очень незначительными, чтобы побудить участников провести необходимые изменения. Однако они остаются и не могут не влиять на эффективность общей работы. Конфликт, достигший сильного состояния, сопровождается, как правило, развитием у его участников стресса. Это, в свою очередь, ведет к снижению морали и сплоченности. Разрушаются коммуникационные сети. Решения принимаются в условиях сокрытия или искажения информации и не обладают достаточной мотивирующей силой. Организация может, как говорят, распадаться на глазах. [c.410]
Единственная и невольная ошибка в бухгалтерских расчетах может привести к несоизмеримым с ней штрафным санкциям, поэтому от правильных действий бухгалтера во многом зависит финансовое благополучие предприятия. Громадной моральной ответственностью, налагаемой на бухгалтера, объясняется то, что эта работа связана с постоянными стрессами, получаемыми бухгалтером при общении как с непосредственными начальниками, так и с представителями контролирующих органов. Бухгалтер обязан быть готовым к подобному развитию событий и четко представлять себе степень опасности, исходящей от тех или иных должностных лиц, а также характер юридических, бухгалтерских и налоговых последствий, возможных при каком-либо промахе. [c.132]
Физические нагрузки. Мышцы составляют около 44% веса тела человека, их работа определяет работу всей системы человеческого организма и, в первую очередь, сердечно-сосудистую. Главным врагом современного делового человека является гиподинамия - нарушение функций организма при ограничении двигательной активности. Нетренированная система может ответить на стресс, психоэмоциональную перегрузку роковыми для организма последствиями. Физическая тренировка закаляет аппарат вегетативного обеспечения функций организма. Разумный двигательный режим, мышечная деятельность для современного человека обязательна. [c.20]
По признанию западных экономистов, безработица сегодня — центральная проблема стран с развитой рыночной экономикой. Экономические потери периода массовой безработицы значительно больше, нежели потери, связанные, например, с монополизацией. В 70—80-е годы в США они составили 1 трлн. долл. К тому же потеря работы — это психологический стресс, уступающий по уровню только стрессу, вызванному смертью ближайшего родственника или заключению в тюрьму. Американские исследователи установили, что 1 год безработицы отнимает у человека 5 лет жизни. Не трудно также понять, какую потенциальную опасность для общества представляет лишившийся работы человек, брошенный на произвол судьбы. Известны и тяжелые социальные последствия безработицы рост наркомании, преступности и увеличение количества самоубийств. [c.433]
Чтобы мотивировать людей с высокой потребностью в достижениях и низкой потребностью в структурировании работы, следует сначала совместно с ними определить цели работы, а затем предоставить необходимый простор для их выполнения. Низкая потребность в факторе 3 означает, что наиболее эффективный метод управления должен основываться на постановке целей. Работникам следует предоставлять максимальную свободу действий, заранее оговорив методы обратной связи. Чем более они компетентны и преданны делу, тем формальнее и проще должны быть процедуры их периодической отчетности. Чем меньше у них потребность в правилах и инструкциях, тем меньше стресса будет у них вызывать всякое несоответствие между потребностями бизнеса и необходимостью соблюдать установленные в этом бизнесе правила. Подобным людям свойственно не останавливаться ни перед чем, чтобы добиться поставленной цели. Игнорирование установленных правил и требований может привести к весьма разрушительным последствиям. Это особенно понятно и знакомо пенсионерам, подрабатывающим в сфере сбыта. Чтобы оградить себя от подобных негативных последствий, мы должны наряду с предоставлением таким работникам максимальной свободы действий настаивать на строгом соблюдении ими правил отчетности и обратной связи, мотивировать их, разъясняя важность обратной связи. [c.137]
Наоборот, работники с низкой потребностью в структурировании испытывают стресс, будучи вынужденными придерживаться строгих правил и процедур. Более того, работа в рамках строго установленных процедур, к тому же ограниченная жесткими правилами, вызывает у таких людей серьезные проблемы. Отсутствие потребности в структурировании имеет важнейшую оборотную сторону потребность в свободе. Если такому работнику не предоставлена свобода действий, он вынужден подавлять свою потребность в свободе, испытывая при этом неудовлетворенность и разочарование. Известно, что любой конфликт отнимает энергию, а внутренние конфликты забирают ее вдвое больше, поскольку человек расходует ее, во-первых, на попытку уйти от угнетающей действительности, а во-вторых, на взвешивание негативных последствий обретения свободы и на подавление желания освободиться. [c.263]
Руководитель должен знать типы конфликтов, определять причины их возникновения, стремиться переводить дисфункциональные последствия конфликта в функциональные, владеть методами разрешения конфликтов и управления стрессами [c.374]
Наиболее распространенным и, пожалуй, самым опасным по социальным и личностным последствиям примером закрытости личности является пьянство. Алкогольные напитки имеют важное отличие от других напитков употребляемых людьми они временно снимают стресс, обеспечивают эмоциональный фон общения, позволяют в иллюзорной форме разрешить внутри- и межличностные конфликты и т.п. Человек обычно самостоятельно делает выбор между умеренным и неумеренным употреблением. Для пьяницы употребление алкоголя становится необ- [c.149]
Стресс — любое достаточно интенсивное и длительное изменение среды, воздействующее на адаптивные способности человека. При определенных условиях стресс может желательным образом поощрять честолюбие и помочь повышению эффективности деятельности, но за допустимыми пределами он приводит к отрицательным последствиям. [c.84]
Ваши отношения с руководителем вы хорошо работаете вместе. Нередко Вам удается убедить руководителя изменить какое-либо свое намерение, которое в деловом отношении не совсем удачно и может иметь нежелательные последствия. Но не следует критиковать его прямо, надо преподнести ему свои мысли как размышления и представления, частью в утвердительной форме, но дипломатично ( Вы правы, но... ). Особенно чувствительно реагирует руководитель, если он находится в состоянии стресса. [c.91]
Расширение масштабов бедности породило такие негативные социальные последствия, как рост преступности, разрастание теневой экономики, рост алкоголизма и наркомании, увеличение смертности вследствие социальных стрессов и сокращение продолжительности жизни. [c.224]
После краткого разбора примеров из хозяйственной практики студентам необходимо обратить внимание на характеристику основных типов конфликтных личностей. Можно определить последствия дисфункциональных конфликтов, дать анализ причин стрессов, возникающих в процессе развития конфликтов, и мер, принимаемых руководством в устранении негативных последствий (стрессовых ситуаций) разрешения конфликтов. [c.110]
Проблема управления изменениями может рассматриваться с нескольких сторон. Мы коснемся лишь поведенческих аспектов данной проблемы — препятствий изменениям и последствий изменений для работников, в частности рассмотрим проблему стресса, сопровождающего большинство изменений в организации. [c.231]
Потенциальные источники Стресс Последствия [c.234]
Управление стрессом на уровне работника. Не только общество и организация должны позаботиться об уменьшении потенциальных источников стресса — многое зависит от самого работника. Рекомендации, как избежать стресса, — простые, но достаточно надежные средства, способствующие его предупреждению. Как известно, предупредить то или иное негативное явление всегда легче, чем бороться с его последствиями. Наиболее распространенными рекомендациями относительно предупреждения стресса являются [c.238]
Если же расхождение ожиданий и действительности велико (например, оказалось, что вам необходимо работать дополнительно 3—4 раза в неделю), то вы испытаете стресс, беспокойство, потерю эмоционального равновесия. Если такое расхождение случается на рабочем месте, это приводит к отрицательным последствиям для каждого работника и для организации в целом. [c.307]
Внутриличностные конфликты. В каждой личности обычно сочетаются конкурирующие потребности и роли различные способы выражения побудительных мотивов разного рода барьеры, возникающие между побудительным мотивом и целью положительные и отрицательные ощущения, связанные с желаемой целью. Все это усложняет процесс адаптации человека к существующей ситуации и часто приводит к конфликтам. Например, при разработке стратегического плана развития организации руководитель может быть абсолютно уверен в правильности сформулированной цели. В процессе же его реализации, по мере.того как возникает необходимость привлекать ресурсы и выполнять план, его возможные отрицательные последствия становятся более значительными, чем они казались на стадии разработки. В результате этого может возникнуть множество внутриличностных конфликтов и стрессов, которые вызывают нерешительность, определенный моральный дискомфорт и даже депрессию. [c.336]
Среди эмоциональных последствий безработицы называют низкую самооценку, депрессию, самоубийство и необходимость психиатрического лечения в стационаре. Среди медицинских проблем - нарушение здоровья, вызванное стрессами (в частности, болезни сердца и почек, алкоголизм и цирроз печени). У работников, которые до объявления об увольнении имели нормальное артериальное давление, сразу же после известия об увольнении оно повышалось и оставалось высоким до тех пор, пока они вновь не находили работу. Стрессы, вызванные безработицей, могут сократить продолжительность жизни и, следовательно, повысить уровень смертности. [c.134]
Причина конфликтов — различие в целях, в восприятии, в уровне образования, стилях поведения. Конфликты могут быть функциональными, что ведет к повышению эффективности организации, и дисфункциональными, которые имеют отрицательные последствия (снижение производительности, ухудшение морального состояния.). Конфликты часто заканчиваются стрессом. [c.411]
Одним из базовых методов количественной школы в менеджменте выступает экономико-математическое моделирование. Основным назначением модели является изображение ситуации в облегченном для понимания виде. Моделирование развития событий с помощью компьютерной техники особенно полезно в условиях организационного стресса, когда необходимо тщательно просчитать прежде всего негативные последствия предлагаемых вариантов решений ( теория игр , аналоговые модели и т.п.) [c.38]
Одним из факторов повышения эффективности работы коллектива является умение менеджеров управлять конфликтами и стрессами на основе изучения типов конфликтов, причин их возникновения, функциональных и дисфункциональных последствий конфликтов, методов их разрешения, установления причин стрессов и сглаживания. [c.179]
АФФИЛИАЦИЯ (от англ, to affilisite — присоединять, присоединяться) — стремление человека быть в обществе др. людей. А. спасает индивида от стрессов. Близость др. людей приводит к снижению тревоги, смягчая последствия как физиологического, так и психологического стресса. [c.16]
Совместно с Центром подготовки космонавтов исследовано влияние экстремальных факторов на процессы свободно-радикального окисления и возможность коррекции негативных последствий психоэмоционального стресса и высокой физической нагрузки с помощью пищевых добавок, содержащих антиоксиданты. В эксперименте на животных было показано, что факторы космического полета вызывают нарушение процессов свободно-радикального окисления в организме, что сопровождается нарушением двигательной активности, физиологических, биохимических, иммунологических показателей. Введение в пищевой рацион продуктов, содержащих естественные антиоксиданты лекарственных трав, продуктов пчеловодства - сдерживало развитие психо-эмоционального стресса, нормализировало поведенческие реакции, биохимические и иммунологические показатели. Полученные результаты послужили основой для использования природных анти-оксидантов при предполетной подготовке космонавтов, во время полета и после полетной реабилитации. [c.176]
Слишком многим управляющим трудно познакомить своих сотрудников с ощущением успеха. Последствия очевидны разочарованные сотрудники ищут эти ощущения на стороне, вне предприятия. Если внимательно прислушаться к рассказам своих сограждан об уик-энде или отпуске, то они оказываются перенасыщенными разными рекордными достижениями, все это может сойти за бахвальство. Но простое удовольствие от удачного слалома, путешествия на виндсерфинге, автомобильной гонки — это очевидное и полновесное ощущение успеха. Одновременно тот же человек с понедельника до пятницы оказывается до предела измученным недостаточной и поэтому утомляюще-отупляю-щей нагрузкой на своем рабочем месте, он постоянно в стрессовой ситуации неудовлетворенности. Автогонка Франкфурт — Мюнхен вызывает не меньший стресс, но здесь есть и разрядка — успех. Тот, кто чувствует себя на своем рабочем месте отлученным от успеха, просто вынужден направлять свою энергию в поисках успеха в других направлениях. [c.178]
Одна из центральных функций генерального менеджера — быть генератором идей стратегического характера. Естественно, что многие из них могут быть заимствованы, однако непременно должны быть адаптированы к конкретной организации. В условиях организационного стресса разрешенный коридор стратегических новаций значительно сужается ввиду резкого сокращения финансового и временного ресурсов, а также пониженной защищенности от банкротства при непредсказуемых последствиях стратегического выбора. В этой ситуации может оказаться предпочтительной стра- [c.405]